世界一周までの道のり

ボルダリングでヒップアップ？

しょっち！ 今日は地元の友達とのぞと姉さんとボルダリングへ！ 午前は家族でテニスして、そのままボルダリング！ やっぱ腕くるねぇーー！ やってるときパンパン！ 手だけの指定ならすらすら～✨ 足も縛り入れると急に難易度アップ！ もっと体の使い方上手くなって難易度アップしていきたいぜ！ 帰ってきて感じた... 続きをみる